Wenn du immer wieder viel mehr trinkst, als du eigentlich willst, dann ist das hier für dich!
ALKOHOL
LOSLASSEN
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Hast du keinen Bock mehr, deinen Alkoholkonsum nur mit viel Anstrengung in Schach halten zu können, während es anderen scheinbar ganz easy fällt?
Dieser Kurs ermöglicht es dir, deine Lust auf Alkohol in 12 Wochen um 80% zu reduzieren, ohne dabei Disziplin und Willenskraft aufwenden zu müssen.
Denn ich bin mir ziemlich sicher, dass du dir genau solche Resultate hier wünschst:
ALKOHOL LOSLASSEN
gibt dir die genaue psychologische Anleitung, die dir ermöglicht, Alkohol immer mehr in die Bedeutungslosigkeit zu schicken.
Es ist kein oberflächliches "Tage zählen" und durchhalten, sondern geht in die Tiefe – und ist trotzdem für jede:n anwendbar.
Anhand von Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernst du, deinen Alkoholkonsum zu verstehen, umzuwandeln – und ein Leben ohne oder mit sehr viel weniger Alkohol zu deinem neuen Normal zu machen. Ganz ohne Verzichts-Gefühle.
Das ist nur der Anfang!
In diesem Kurs zeige ich dir:
Wie du nie wieder einen schier endlosen inneren Kampf ausführen musst, um nichts zu trinken – sondern aus vollster Überzeugung Nein zu Alkohol sagen kannst, zuhause und in sozialen Situationen.
Wie du deine guten Vorsätze ("Heute trinke ich nichts!"/"Ich nehme mir Zeit für mich!") in die Tat umsetzt – und abends, nach einem anstrengenden Tag, viel lieber einen Tee in der Badewanne trinkst statt einen Wein auf dem Sofa.
Du benötigst Disziplin + Willenskraft, um Alkohol stehen zu lassen? Nein! Finde heraus, was hinter deinem Verlangen nach Alkohol steckt, ohne dabei in den Tiefen deiner Psyche graben zu müssen.
Wann es okay ist, auch mal Bock auf einen Drink zu haben und wie du mit diesen Wünschen am besten umgehen kannst – ohne tatsächlich zum Glas greifen zu müssen.
Wie du ein Glas Wein oder einen Sekt zur Belohnung weder brauchst noch willst - wäre das nicht grossartig? Du musst dir übrigens noch nicht vorstellen können, wie das im Alltag funktionieren soll, nur wissen, dass es funktioniert.
Wie du dich von deinem "geliebten" Prosecco entwöhnst, auch wenn du ihn schon seit 3 Jahrzehnten regelmässig trinkst und Angst hast, ihn zu vermissen (was du vermutlich nicht tun wirst).
Marias Arbeit ist bekannt aus:
Die ALKOHOL LOSLASSEN-Methode hat es mir, aber auch Hunderten von anderen Menschen, die sich in genau deiner jetzigen Situation befanden, geholfen:
✔️ das eigene Trinkverhalten endlich zu verstehen – und sich von belastenden Scham- und Schuldgefühlen zu befreien und selbstbewusst die Veränderung in Gang zu bringen
✔️ die Motivation, den Selbstrespekt und den klaren Weg wiederzufinden, mit dem sie ernsthaft, nachhaltig ihr Thema mit Alkohol angehen konnten - und mit Erfolg
✔️ sich erst intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen, um es anschliessend "vergessen" zu können – weil Wein, Sekt und co. einfach keine Rolle mehr spielen, sie nicht mehr beschäftigen und in der Bedeutungslosigkeit verschwunden sind
✔️ eine innere Haltung zu entwickeln, die dich mit dem Herz dabei sein lässt: Wenn du anfängst, diesen Weg zu mögen, ja gar zu lieben, dann steht dir nichts mehr im Weg, um deine Ziele zu erreichen und Alkohol endlich loslassen zu können
Trage dich jetzt in die unverbindliche und kostenlose Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Infos, wann die Buchung wieder offen ist.
(Start nächster Durchgang:
4. Februar 2025)
So ist der Kurs aufgebaut:
Modul 1
Du brauchst nur genug Durchhaltewillen + Disziplin, um weniger zu trinken? Falsch! In Modul 1 schaffst du eine entspannende Grundlage, die dir den Druck nimmt und dich von (Alkohol-)Stress befreit. Obwohl du an deinem Trinkverhalten jetzt noch nichts ändern musst, spürst du bereits eine erste, grosse Erleichterung.
Modul 2
Auf der Grundlage deiner entspannten Haltung lernst du jetzt dein Verhältnis zu Alkohol von Grund auf kennen. Du findest jetzt Antworten auf Fragen wie "Warum trinke ich immer wieder, obwohl ich nicht will?" oder "Was zieht mich zum Alkohol, obwohl ich doch auch unter ihm leide?". Du eignest dir jetzt Wissen an, das dich wirklich weiterbringt.
Modul 3
Alkohol ist ein Multitalent: Er schafft es, unzählige Funktionen für dich zu übernehmen. Er steuert deine Gefühle, er lässt dich entspannen, er verändert dein Selbstbewusstsein, er stoppt deine Gedanken, er bringt dir Spass... In Modul 3 ergründest du diese Funktionen - und, noch viel wichtiger: Du lernst, wie du diese Bedürfnisse ohne Alkohol stillst!
Modul 4
Jetzt weisst du schon sehr viel über dich und dein Verhältnis zu Alkohol. Viele haben an diesem Punkt schon aufgehört zu trinken, und sie fühlen sich überzeugt und sicher in ihrer Entscheidung. Für einige gibt es aber jetzt noch eine grosse Hürde: Sie trauen sich nicht zu, es wirklich zu schaffen, es wirklich "durchzuziehen". Diese Hürde gehen wir in Modul 4 an, so dass du dich selbstsicher und stark fühlst.
Modul 5
In Modul 5 gehen wir noch einmal richtig "ins Herz" des Themas. Und zwar zu deinen tiefsten Überzeugungen in Bezug auf Alkohol bzw. ein Leben ohne oder mit sehr viel weniger Alkohol. Am Ende dieses Moduls siehst du glasklar vor Augen, warum du das alles aus tiefstem Herzen willst - und bist in deiner Entscheidung unerschütterlich.
Modul 6
Um ehrlich zu sein: Nach Modul 5 hast du alles, was du brauchst, um Alkohol erfolgreich loslassen zu können. Wenn dir jetzt noch etwas fehlt, findest du es in Modul 6: Du schliesst ab mit dem Thema, schliesst Frieden mit dir und dem Alkohol - und lässt alles federleicht los.
Vergiss nicht: Du hast lebenslänglich Zugang auf alle Module. Dieses Modul kann auch noch in einem Jahr sehr hilfreich sein.
Das Ergebnis: 80% (bis 100%) weniger Lust auf Alkohol, kein Gefühl von Verzicht, dafür jede Menge Genuss und Spass ohne Alkohol, keine Scham- und Schuldgefühle, keine Kater mehr – und mehr Zeit für dich!
Und das könnte auch bei dir schon bald so aussehen:
Hätte ich gewusst, was mich auf der anderen Seite erwartet – ich hätte schon viel früher aufgehört, Alkohol zu trinken.
Heute – 3 Ausbildungen, 4 alkoholfreie Jahre und 800 Kund:innen später – ist es mir die grösste Freude, andere Menschen auf diesem Weg zu begleiten und an ihr Ziel zu bringen.
Maria Brehmer
In ALKOHOL LOSLASSEN
bekommst du:
6 digitale Module à 12 Lektionen
Erklär-Videos, Sprachnachrichten, Coaching-Aufgaben,
Workbooks, Selbsreflexions-Fragen, u.v.m. in einem leicht bedienbaren Online-Programm, keine Technik-Vorkenntnisse nötig!
Schritt für Schritt-Anleitung für dein
psychologisches Fundament
Du gehst jederzeit in deinem Tempo durch den Kurs und kannst dir so viel Zeit lassen, wie du brauchst. Optimal: Täglich ca. 10 Minuten Zeit, (Urlaubs-)Pausen jederzeit möglich (und mehr machen natürlich auch).
Wöchentlich 2 Live-Coaching-Termine
... an denen du freiwillig teilnimmst. Anonyme und nicht anonyme Live-Coachings finden im Wechsel statt. Deine Anonymität ist zur gesamten Kurslaufzeit gewährleistet. Falls du das möchtest, ist auch der Austausch mit anderen möglich. (Mehr Infos zu den Live-Coachings weiter unten.)
E-Mail-Support 24/7
Die Antworten auf deine Fragen liegen nur eine E-Mail entfernt: Du hast während 3 Monaten jederzeit einen direkten Draht zu Maria und ihrem Team, die dir kompetent, schnell und motivierend genau die Unterstützung geben, die du brauchst.
Du willst wissen, wie du es schaffst, an der Hochzeit deines besten Freundes nichts zu trinken? Wir geben dir 10 persönliche Tipps! Du brauchst einen Motivations-Schub in einer herausfordernden Zeit? Wir geben dir das Feedback, das dich weiterbringt!
Lebenslanger Zugriff auf alle Kursinhalte
Alle Werkzeuge und Methoden, die für dich wertvoll sind, kannst du jederzeit abrufen und wiederholen – du schliesst kein Abo ab, alles ist in deinem Kaufpreis inbegriffen.
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Die Live-Coachings
Bei ALKOHOL LOSLASSEN sind 3 Monate Live-Begleitung inklusive.
Neben dem 24/7 E-Mail-Support sind das 2 Live-Coaching-Termine pro Woche, immer montagabends 20 Uhr und Donnerstagmittag 12.30 Uhr (Abweichungen möglich).
Maria und Yanna Lorang, Psychologin und Mental Coach, teilen sich die Live-Coachings.
Ausserdem hast du Zugang zu einer exklusiven Austausch-Chat-Gruppe, wo du dich jederzeit melden kannst und mit anderen Kursteilnehmer:innen deine Erfolgserlebnisse teilen kannst, Feedback auf Herausforderungen bekommst und andere unterstützen darfst. (natürlich freiwillig)
Wie weiter?
ALKOHOL LOSLASSEN bekommst du alles inklusive für 649.- Euro.
Inklusive 24 (anonymen) Live-Coachings, 24/7 E-Mail-Support und allen Bonus-Inhalten obendrauf.
Klingt das gut für dich?
Setze dich jetzt auf die unverbindliche Warteliste
und bekommst eine E-Mail, sobald die Buchung wieder offen ist.
Und so geht es dann weiter:
Sobald die Buchung wieder offen ist, erhältst du als Erste:r alle Infos und den Buchungslink.
Die Warteliste ist 100% kostenfrei und 100% unverbindlich.
Hast du schon jetzt Fragen?
Hier findest du Antworten und Sicherheiten:
Muss ich nüchtern sein, um den Kurs beginnen zu können?
Nein. Wie du nüchtern wirst, darin wirst du im Kurs angeleitet. Du wirst darin angeleitet, Alkohol Stück für Stück loszulassen und deinen Weg in die Alkoholfreiheit zu finden und zu gehen. ALKOHOL LOSLASSEN ist aber ebenso das Richtige für dich, wenn du bereits keinen Alkohol mehr trinkst und deine Alkoholfreiheit festigen möchtest.
Was, wenn ich es nicht schaffe?
Es gibt kein "nicht schaffen". Alles, was du in diesem Kurs für dich erarbeitest und umsetzt, bringt dich auf deinem Weg weiter. Sollte bei dir während der Kurslaufzeit das Gefühl des "Scheiterns" aufkommen, findest du auch hierzu Informationen, damit du mit Motivation deinen Weg weitergehen kannst.
Mein Alltag ist ausgefüllt. Wie viel Zeit muss ich investieren?
Du wirst Zeit investieren müssen – sonst klappt die Veränderung nicht. Der Kurs ist aber absichtlich so aufgebaut, dass er in einen vollen Alltag passt. Jede:r kann so viel Zeit investieren, wie sie/er aufbringen kann und möchte – jede:r geht im eigenen Tempo voran. Du hast ein Leben lang Zugriff auf alle Kursinhalte.
Habe ich eine Garantie, dass ALKOHOL LOSLASSEN wirklich funktioniert?
Nein: Diese Garantie kann, will und darf ich dir nicht geben. Meine bisherigen Kurse, Coachings und Programme haben bereits Hunderte von Menschen in die Alkoholfreiheit erfolgreich begleitet, die Chancen stehen also sehr gut, dass auch du von der Teilnahme profitieren wirst! Du gehst kein Risiko ein: Alles, was du in diesem Kurs lernst, bringt dich auf deinem Weg weiter. Ausserdem hast du eine 2-wöchige Geld-Zurück-Garantie ab offiziellem Kurs-Beginn.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kurs-Inhalte?
Du hast so lange Zugriff auf die Kursinhalte, wie es mich und das Internet gibt :-) Die Live-Begleitung buchst du erstmalig für 3 Monate (Live-Calls und E-Mail-Support). Nach 3 Monaten kannst du die Live-Begleitung verlängern – was in den wenigsten Fällen jedoch gebraucht wird.
Ich bin kein Technik-Genie. Komme ich mit den Programmen klar?
Auf jeden Fall. Das Kurs-Programm ist einfach aufgebaut und ich gebe dir alle Informationen mit an die Hand, die du brauchst, um ihn durchführen zu können. Ausserdem ist der Technik-Support jederzeit nur eine E-Mail entfernt.
Ich bin während der Kurs-Laufzeit im Urlaub. Kann ich den Kurs auch unterbrechen?
Da du lebenslangen Zugriff auf die Inhalte hast, kannst du den Kurs auch unterbrechen. Du gehst in deinem Tempo voran. Die Lektionen sind allerdings gut in deinen Alltag integrierbar – so gut, dass du sie auch im Urlaub umsetzen kannst. Zu allen Live-Coachings gibt es Aufzeichnungen, die du dir jederzeit zu einem späteren Zeitpunkt noch anschauen kannst.
Ich habe Angst, dass meine Daten und/oder mein Name an die Öffentlichkeit gelangt, wenn ich am Kurs teilnehme.
Deine Daten werden zu 100% vertraulich behandelt. An den Live-Coachings kannst du anonym teilnehmen. An den nicht anonymen Gruppen-Coachings nimmst du nur teil, wenn du das möchtest, davon gibt es keine Aufzeichnung. Schaue gerne auch in meine Datenschutzerklärung.
Ich habe noch nie mit jemandem über dieses Thema geredet. Ich weiss nicht, ob ich mich öffnen kann.
Ein sehr wichtiger Punkt. Zwei Dinge möchte ich dir hierzu mitgeben: 1. Du musst gar nichts. Du musst mit niemandem im Rahmen des Kurses über irgendwas reden. Alles ist freiwillig. Und du kannst dich jederzeit "zurückziehen" und wieder für dich weiterarbeiten. 2. schaffe ich mit ALKOHOL LOSLASSEN jedoch einen sicheren Raum, in dem ich das Öffnen der Teilnehmer:innen ermögliche. Dass sich die Teilnehmer:innen dabei wohl fühlen, ist mir ein sehr grosses Anliegen. Austausch ist sehr heilsam.
Was, wenn ich jetzt buche und ich merke, dass der Kurs nicht in meinen Alltag passt oder mir nicht zusagt?
Du hast eine Geld-Zurück-Garantie 2 Wochen ab Kursstart. Solltest du dich umentscheiden, genügt eine E-Mail an mich und der gesamte Betrag wird dir zurückgebucht.
Was, wenn es mir plötzlich ziemlich schlecht geht? Was, wenn ich aufgeben/aufhören möchte?
Persönlicher E-Mail-Support von Maria ist im Kurs inbegriffen. Du kannst dich mit deinen Schwierigkeiten also jederzeit an eine Fachperson wenden. Ausserdem findest du im Kurs weiterführende Adressen, an die du dich wenden kannst sowie Hinweise darauf, was du in welcher Situation tun kannst.
Hast du Fragen, die noch offen sind?
Zögere nicht, mir ganz unkompliziert eine E-Mail an support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com zu schreiben.
Ich beantworte jede Nachricht 100% vertraulich.
Die nächste Gruppe startet am 4. Februar 2025.
Trage dich hier kostenlos in die unverbindliche Warteliste ein:
Es wirkt! Nach vier Jahren Kampf und mehreren Online-Programmen war ich echt verzweifelt. Gott sei Dank! bin ich auf dieses Programm gestossen.
Der Gamechanger war für mich, mein Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen. Ich fühle komplett Erleichterung und habe Alkohol losgelassen – ich kann es selbst kaum glauben!
Lisa, 53
Petra, 48
Es war so schön, diese Arbeit zu machen! Ich kam immer näher zu mir selbst. Und das fühlt sich total richtig an.
Wenn ich etwas mitgeben kann an alle, die sich überlegen, den Kurs zu machen: Ja! Denn das ist wirklich nachhaltig. Ich liebe, wie sich gerade alles entwickelt – auch, wenn ich noch nicht ganz am Ende meiner Reise bin.
Carin, 61
In diesem Kurs blieb mir nichts anderes übrig, als mich ehrlich mit meinem Alkoholkonsum auseinanderzusetzen. Und obwohl ich total Angst hatte davor, sehe ich jetzt, wie wohltuend das sein kann.
Es tut einfach gut! Weil ich mich nicht mehr hilf- und machtlos fühle. Sondern allerlei Werkzeuge an der Hand habe, wie es mir gut geht – ohne Wein!
Teilnehmer:innen-Feedback
Bei Fragen stehen Maria und ihr Team dir jederzeit zur Verfügung.
Schreibe ganz einfach eine Mail an
support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.
Wir freuen uns auf dich!
ZUR INFORMATION: Dieser Kurs ersetzt keine medizinische Abklärung. Bitte wende dich an eine medizinische Fachperson oder schreibe Maria Brehmer, wenn du nicht sicher bist, ob dieser Kurs etwas für dich ist.
©2024 Frau Brehmer Alkoholfrei Coachings