Pocdastfolge #03
Die Entscheidung, alkoholfrei zu leben: Wenn es Klick macht im Kopf
veröffentlicht am 01.10.2023
Das erwartet dich in Podcastfolge #3
Du hast vielleicht schon vom berühmten "Klick-Moment" gehört. Der Moment, wenn einem klar wird: Das war's. Und die Entscheidung fällt: Ich trinke keinen Alkohol mehr.
Und vielleicht fragst du dich auch: Was muss ich denn nun tun, damit es "Klick" macht? In dieser Folge beantworte ich dir diese Frage anhand meines Weges in die Alkoholfreiheit.
Denn so viel ist klar: "Klick" macht es nicht von heute auf Morgen. Auch wenn es sich in Berichten oft so anhört, als kämen solche Entscheidungen, solche "Klicks" wie ein Geistesblitz morgens beim Aufwachen (vermutlich verkatert, das war auch bei mir so), ein so geht ihnen fast immer ein längerer Prozess voraus. Was in diesem Prozess passiert (oder passieren muss), erfährst du in dieser Folge.
Im Podcast erwähnt
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In der Folge erwähne ich ausserdem eine Folga des Sodaclulb-Podcasts, in der es um kontrolliertes Trinken geht. Super hörenswert! Du findest sie hier (klick).
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Transkript
Hier wird bald ein Transkript des Podcasts erscheinen.